Tanzkurse & Workshops
Heilende Kräfte im Tanz®

Tanzen mit HKIT®

Heilende Kräfte im Tanz® (HKiT®) begann als Bauchtanzpädagogik: Gabriele Fischer suchte einen Weg, wie Frauen und Mädchen die Bauchtanzbewegungen als ihnen eigene Bewegungen entdecken konnten. Es war ihr wichtig, einen Weg zu finden, "wie tanzen lernen Wachstum sein kann".
Die Tanzpädagogik HKIT® basiert auf der Reformpädagogik, u.a. der Bewegungspädagogik Elsa Gindlers und dem Entdeckenlassenden Lernen nach Wagenschein. In der Verbindung mit der Biodynamik Gerda Boyesens ist eine Tanzpädagogik entstanden, mit der fast jeder Tanzstil vermittelt werden kann, besonders auch der zeitgenössische Tanz.

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Kurse und Workshops HKIT®

Tanzen mit HKIT® bedeutet, die eigenen Be-Weg-ungen zu finden, den eigenen Tanz zu entwickeln - im freien Tanzen, wie auch innerhalb eines festgelegten Tanzstils. Gabriele Fischer bezeichnete diese Art von gespürtem Tanz auch als "maßgeschneidert" im Unterschied zur "Ware von der Stange": jede lernt die Bewegungen genau so, wie sie für sie stimmig sind, anstelle von Bewegungen "nach Schema F".
Das verlangt phasenweise mehr Geduld beim Erlernen eines Tanzstils. Oft geschieht das Lernen unbemerkt, ohne dass gleich vorzeigbare Erfolge sichtbar werden. Oft gibt es unerwartete Lernerfolge auf verschiedenen Ebenen. Das Tanzen mit den HKIT® ist immer wieder für Überraschungen gut. Und es entsteht ein einmaliger Tanz - so einmalig wie die Tänzerin*.

Dance - Sense - Emotion
Tanzen und Träumen mit Leib und Seele

für Mädchen* von 10 - 15 Jahren

Tanzt du gern oder würdest du gern tanzen?
Dann lade ich dich ein, mit mir und anderen Mädchen im Kurs deinen persönlichen Tanzstil zu entdecken. Gemeinsam erfinden wir Choreografien zu deinen Lieblings-Liedern, die so richtig zu dir passen. Oder du tanzt einfach so dazu, wie du gerade Lust hast.
Wir üben Bewegungen aus Videoclips, Bokwa, Zumba und Hip Hop. Du lernst Bewegungen, die an alten Tanztraditionen wie Bauchtanz anknüpfen. Und wir machen Körperarbeit und verschiedene Arten von freiem Tanz.
So lernst du, im Tanz das auszudrücken, was du ausdrücken willst.

Zeit: Mittwochs, 14.30 - 15.30 Uhr, ab 8. Oktober 2019
Ort: Bewegungsraum des KIB e.V., Adlerstr. 12, Freiburg-Altstadt

Schnuppertermin: 7€ (5€), einzelne weitere Termine: 13€ (9€)
vergünstigte Optionen: Zehnerkarte, Halbjahresvertrag

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Hier geht es vor allem um Freude am eigenen Körper und Spaß an der Bewegung und am Miteinander.
Es werden verschiedene Tanztechniken vermittelt. Körperarbeit hilft, sich bei all den Veränderungsprozessen im Körper wohl und zuhause zu fühlen. Tanzen mit dem freien Bewegungsimpuls stärkt das Vertrauen in sich selbst und den Umgang mit der eigenen Intuition. Der Kurs unterstützt die Teilnehmerinnen* beim Entwickeln authentischer Bewegung und authentischen Ausdrucks im Spannungsfeld von Rollenbildern und Zukunftsträumen.


Mediterrane Krafttänze:
Aus dem Bauch tanzen - Tarantella - Gipsy Dance

für Frauen* (und Mädchen* ab 16 Jahren)

Bewegungsmeditation, „fließendes Yoga“, Chakren-Aktivierung und -regulation,
Bauchtanz, Tarantella, Tanztraditionen der Sinti und Roma, Traditionen „spürenden“ Tanzens

Zeit: Dienstags, 18.00 - 19.30 Uhr ab 17. September 2019
Ort: Bewegungsraum des KIB e.V., Adlerstr. 12, Freiburg-Altstadt

Schnuppertermin: 11 Euro (9 Euro), einzelne weitere Termine: 20€ (17€)
vergünstigte Optionen: Zehnerkarte, Halbjahresvertrag

Bauchtanz hat eine lange Tradition und vielfältige Wurzeln. In den meisten Zusammenhängen war er (und ist es auch oft heute noch) ein Tanz, den Frauen getanzt haben, wenn sie unter sich waren. In diesem Rahmen bietet er eine schöne Gelegenheit, spielerisch die eigene Sinnlichkeit zu erforschen und zu "feiern", sich als Frau* im eigenen Körper zu begegnen und sich damit wohl zu fühlen.
Auf der anderen Seite des Mittelmeers finden wir die Tradition der Tarantella, ihre spezielle Musik und ihren Heilungstanz.
Sinti, Roma, Ghawazi und andere "fahrende Völker" sorgten jahrhundertelang für kulturellen Austausch rund ums Mittelmeer. Auch ihre Tanztraditionen (Gipsy-Dance) fließen in die Gruppenabende ein.

Die meditative Eingangsphase mit Atemwahrnehmung und Bewegungskoordination wird meist "wie fließendes Yoga" empfunden. In ihr aktivieren wir die Chakren und Meridiane unseres Körpers, sodass sie ins Fließen und in eine sanfte Selbstregulation finden. Besonders die unteren vier Chakren (vom Wurzel- bis zum Herzchakra) werden gestärkt und wir finden so eine gute Basis in uns selbst für ein Leben in Verbundenheit mit der Erde, auf der wir wohnen.

In der Hauptphase der Stunden erweitern wir unseren Tanz in den Raum, wodurch auch die AuraChakren aktiviert werden und in ein harmonisches Fließen kommen können. Jede Tänzerin* kann so voll in ihre Kraft kommen - sei diese momentan sanft oder wild, erdig oder luftig, fließend oder akzentuiert, ruhig oder stürmisch, kontinuierlich oder wechselhaft.

Abschließend finden wir zurück in Ruhe und Zentrierung.

Wir arbeiten teils ruhig-spürend, teils fröhlich-bewegt, teils sinnlich-genussvoll. Immer geht es um die Freude an der Begegnung mit dem eigenen Körper und am gemeinsamen Tanz.


Workshops

Dreaming - der Weg zur inneren Quelle
Tanz mit der Landschaft

Workshop für Frauen* (und Mädchen* ab 16 Jahren)

Zeit: Samstag, 28. September 2019, 10.00 - 18.00 Uhr
Ort: Münstertal, Südschwarzwald

Preis: 88€ (66€), Anmeldung bis zum 20. September

"Dreaming" leitet sich aus dem Weltbild der australischen Ureinwohner*innen her. Im Dreaming begegnen wir über unseren Körper, unsere Bewegung der Landschaft hinter der Landschaft.
Im Tanz verschmilzt das persönliche Dreaming (die Landschaft unserer Kindheit und die Landschaft unserer AhnInnen) mit dem Dreaming der Landschaft, in der wir gerade tanzen. Wir können so unser persönliches Dreaming erweitern und Kraft und Lebendigkeit tanken.


Aqua Flows and Waves
Wassertanz HKIT® im Thermalbad

Workshop für Frauen* (und Mädchen* ab 16 Jahren)

Zeit: Samstag, 16. November 2019, 10.00 - 18.00 Uhr
Ort: Vita Classica Therme, Herbert-Hellmann-Allee 12, Bad Krozingen

Preis: 88€ (66€) zuzüglich Badeintritt, Anmeldung bis zum 7.11.

Wasser als Ort und Medium unseres Tanzes bietet uns einen überraschenden und gleichzeitig altvertrauten Rahmen an Geborgenheit und Bewegungsspielraum. Aus Getragensein und Entspannung heraus können wir hinübergleiten in Bewegung und Tanz. Und jederzeit können wir zurück kommen, uns tragen und halten lassen und einfach nur sein.


Indianischer Tiertanz
Trancereise zum Persönlichen Krafttier

Workshop für Frauen* (und Mädchen* ab 16 Jahren)

Zeit: Samstag, 28. Dez. 2019, 10.00 - 18.00 Uhr
Ort: Bewegungsraum des KIB e.V., Adlerstr. 12, Freiburg-Altstadt

Preis: 88€ (66€), Anmeldung bis zum 2. Januar

Der Tiertanz ist ein indianisches Heilungstanzritual. Die traditionelle Trancereise in die Welt der Krafttiere lässt uns dem Tier begegnen, das uns im neuen Jahr und darüber hinaus begleiten möchte. Wir beginnen um 10.00 Uhr, uns mit Körperarbeit, Bewegung und Tanz auf das Heilungstanzritual vorzubereiten. Nach der Mittagspause gehen wir gemeinsam auf unsere Trancereise. Diese lassen wir anschließend noch nachwirken und beginnen, sie in unser Leben zu integrieren.

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Tarantella - ein süditalienisches Heilungstanzritual
Befreiung aus klebrigen Netzen und Tanz ins eigene Leben

Workshop für Frauen* (und Mädchen* ab 16 Jahren)

Zeit: Samstag, 25. April 2020, 10.00 - 18.00 Uhr
Ort: Bewegungsraum des KIB e.V., Adlerstr. 12, Freiburg-Altstadt

Preis: 88€ (66€), Anmeldung bitte bis zum 17. April


© Alessandra Belloni
Umherspringen "wie von der Tarantel gebissen" - diese Redewendung hat ihren Hintergrund in einer Heilungstanztradition aus Apulien. Bewegungen, die aus der Reihe tanzen, die zu enge Normvorstellungen sprengen und doch einem inneren Faden folgen, bringen am Ende wieder in ein inneres Gleichgewicht. Begleitet werden sie von der traditionellen Tarantella-Musik - eine Tradition, die wieder auflebt, ein Tanz voller Lebenslust.
Stück für Stück erarbeiten wir uns am Vormittag das Bewegungsmuster der Tarantella in den verschiedenen Bereichen von Körper und Raum, um am Nachmittag gemeinsam das Tarantella-Heilungstanzritual zu tanzen.



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